درمان تنبلی روده برای دفع مدفوع

درمان تنبلی روده برای دفع مدفوع

خیلی ها فکر می کنند که اصطلاح “تنبلی روده” اشاره به هضم کند دارد. هضم آهسته بیش از آنکه یک بیماری باشد، نشانه یک بیماری است. شخصی که هضم کند دارد ممکن است علائم دیگری مانند تحرک کم روده، یبوست و فشار زیاد هنگام اجابت مزاج را هم تجربه کند.

در ادامه با ما همراه باشید تا دلایل ایجاد تنبلی روده و علائمی که ممکن است با آن همراه باشد را بدانید. ما همچنین روش های درمانی مختلفی را که می توانند به هضم مناسب کمک کرده و علائم تنبلی روده را کاهش می دهند را بیان می کنیم.

 

تنبلی روده چیست و آیا واقعی است؟

فرد مبتلا به تنبلی روده ممکن است نفخ شکم و درد را هم تجربه کند. تنبلی روده یک بیماری پزشکی قابل تشخیص نیست. با این حال، خیلی ها فکر می کنند که اصطلاح “تنبلی روده” اشاره به هضم کند دارد. هضم آهسته باعث کم کاری روده می شود، که پزشکان آن را یبوست ترانزیت کند (STC) می نامند.

افراد مبتلا به یبوست ترانزیت کند مدفوعی بسیار سفت دارند و عبور مدفوع سخت مشکلاتی را برای آنها به وجود می آورد و می تواند منجر به عوارضی مانند بواسیر و تحریک دردناک روده شود. البته برخی از افراد هم بعد از استفاده طولانی مدت از مسهل های تحریک کننده، دچار هضم آهسته می شوند. برخی از این داروها عبارتند از:

  • روغن کرچک
  • گلیکوزید سنا (تحریک کننده ی مخاط روده)
  • بیزاکودیل (یک داروی ضد یبوست قوی در درمان کوتاه مدت)

ملین های تحریک کننده باعث تحریک حلقوی کند می شوند – مجموعه ای از انقباضات عضلانی که بدن برای انتقال مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش استفاده می کند. با گذشت زمان بدن می تواند به این تحریک وابسته شود و ممکن است دچار کمردرد یا حرکت حلقوی کندتر شود.

با این حال، برخی از افراد ممکن است نیاز به ملین های تحریک کننده داشته باشند. در این صورت استفاده از کمترین دوز ممکن بسیار مهم است و به یاد داشته باشید که فقط برای مدت کوتاهی به دارو تکیه کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین ورزش برای درمان یبوست

آیا یبوست باعث بیماری شقاق می شود؟

در جواب این سوال باید بگوییم که تنبلی روده، مشکلات فراوانی برای فرد بیمار ایجاد می کند که یکی از این موارد شقاق یا فیشر می باشد. شقاق باعث ایجاد شکاف و زخم های عمقی یا سطحی در اطراف مقعد می شود.  برای درمان شقاق باید اقدامات لازم را سریعا انجام دهید تا باعث پیشرفت بیش از حد این بیماری نشود.

درمان شقاق

تنبلی روده چیست و درمان آن چگونه است؟

علائم تنبلی روده

علائم زیر ممکن است باعث هضم کند شوند:

  • حالت تهوع
  • عفونت روده ها
  • نفخ شکم و درد
  • احساس افسردگی
  • عبور مدفوع کمتر از حد معمول
  • احساس کم تمایل حرکت روده
  • در هفته کمتر از چند بار حرکت روده داشته باشید
  • مبتلا شدن به بیماری هایی همچون بواسیر، شقاق و..

علل تنبلی روده

چندین دلیل بالقوه برای کاهش هضم و یبوست ترانزیت کند وجود دارد. آنها شامل موارد زیر هستند:

استفاده ملین: افرادی که برای مدت طولانی از ملین های تحریک کننده استفاده می کنند ممکن است برای عبور مدفوع بدون آنها تلاش کنند.

داروها: برخی از داروها از جمله مواد افیونی ممکن است هضم را کند کرده و باعث یبوست شود.

مصرف فیبر: خوردن فیبر بیشتر می تواند به بسیاری از اشکال یبوست کمک کند، اما بیشتر می تواند STC را بدتر کند. فیبر میزان مدفوع در روده را افزایش می دهد، که برای شخص مبتلا به STC مفید نیست، چون باعث مانع عبور مکرر و موثر مدفوع می شود.

انسداد جسمی: ​​رشد یا انسداد جسمی در دستگاه گوارش ممکن است هضم را کند کند.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS): این مورد باعث یبوست، گاز، اسهال و سایر مشکلات گوارشی می شود. پزشکان کاملا نمی دانند که چه عواملی باعث ابتلا به بیماری IBS می شود. با این حال، محققان نشان داده اند که افراد مبتلا به IBS نسبت به نحریک روده هایشان حساس می شوند.

بیماری تیروئید: برخی از افراد مبتلا به تیروئید کم تحرک یا کم کاری تیروئید، یبوست مزمن و هضم کند را تجربه می کنند.

آسیب عصبی: آسیب به اعصاب مختلف در دستگاه گوارش می تواند هضم را کند کند و باعث علائم STC شود. آسیب های عصبی مانند نخاع یا صدمات مغزی آسیب زا نیز ممکن است هضم را کند کند.

هضم آهسته تنها علت یبوست نیست. برخی از دلایل احتمالی دیگر عبارتند از:

  • عادات ناسالم روده مانند تأخیر در حرکات روده
  • بواسیر
  • آسیب به عضلات مقعد
  • اختلال عملکرد لگن
  • اختلالات رشد
  • زوال عقل

تشخیص

تنبلی روده یک علامت است و یک بیماری پزشکی قابل تشخیص نیست. به این ترتیب، فردی که هضم کند را تجربه کرده است، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کند.

داروهای سنتی یبوست، مانند خوردن فیبر یا نوشیدن آب بیشتر، ممکن است برای STC مؤثر نباشد. به همین ترتیب، مهم است که پزشک درباره علائم و سوابق پزشکی اطلاعات دقیق و دقیقی را دریافت کند. این اطلاعات به آنها در تشخیص دقیق کمک می کند.

یک پزشک همچنین ممکن است معاینه فیزیکی را انجام دهد تا ناهنجاری های داخل روده و مقعد را بررسی کند. برخی از پزشکان ممکن است سلامت عضلات کف لگن را ارزیابی کنند.

آنها همچنین ممکن است از آزمایشات و روشهای تشخیصی مانند کولونوسکوپی برای تشخیص هرگونه ناهنجاری در دستگاه گوارش استفاده کنند.

درمان تنبلی روده

درمان هضم آهسته و STC به علت خاص بستگی دارد. بعضی اوقات ممکن است پزشک نتواند دلیل پزشکی هضم کند یا STC را تشخیص دهد. در این حالت، باید به فرد کمک کرد تا با انجام درمان های مختلف، علائم بیماری خود را پیدا کند.

برخی از درمان های بالقوه هضم آهسته و STC شامل موارد زیر است.

کنترل میزان مصرف فیبر

افزایش قابل توجه فیبر موجود در رژیم غذایی ممکن است STC را بدتر کند. با این وجود، مصرف بسیار کم فیبر هم باعث می شود مدفوع سخت و دشوار شود. فرد باید درمورد میزان دریافت فیبر مناسب، از پزشک خود کمک بگیرد.

کاهش مصرف ملین های محرک

افراد مبتلا به STC ممکن است متوجه شوند که ملین های محرک علائم آنها را بدتر می کند. آنها باید استفاده از این ملین ها را کاهش دهند و در مورد درمان های جایگزین با پزشک خود مشورت کنند.

التهاب و ورم

در ورم روده ها، مایعی که داخل روده ها وجود دارد به درون روده ها ریخته شده و باعث التهاب روده می شود. ورم ممکن است به فرد در حرکت روده اش کمک کند. با این حال، مشورت کردن با پزشک در مورد استفاده طولانی مدت از این درمان مهم است.

آموزش مجدد روده

آموزش مجدد روده یک روش درمانی برای اختلالات روده مانند STC است. برخی از روش های درمانی روده از بیو فیدبک استفاده می کنند تا به فرد کمک کند تا روده خود را به طور مرتب خالی کند.

روشهای مختلفی برای ارائه بیوفیدبک وجود دارد. یک روش شامل قرار دادن الکترودها روی روده است تا فرد بتواند فعالیت عضلات روده خود را ببیند یا بشنود. سپس فرد می تواند از این بازخورد برای درک بهتر حرکات روده و بازآموختن عضلات استفاده کند.

عمل جراحی

در موارد بسیار نادر و شدید حرکات آهسته یا ناکافی روده، ممکن است پزشک برای نصب کیسه کولوستومی جراحی را توصیه کند. کیسه کولوستومی به طور کلی فقط برای افرادی که به دلیل اختلال عصبی زمینه ای، یبوست شدید و بی اختیاری مدفوع دارند مناسب است.

تحریک الکتریکی متناوب

تحریک الکتریکی تداخلی با استفاده از جریانهای الکتریکی بدون درد باعث افزایش سرعت هضم و بهبود عملکرد اعصاب در دستگاه گوارش می شود. این درمان ممکن است یک جایگزین مؤثر برای جراحی باشد.

راهکار های پیشگیری از تنبلی روده

راه حل هایی که از تنبلی روده جلوگیری می کنند، عبارتند از:

  • خواب کافی
  • خوردن غذاهای سرشار از فیبر
  • داشتن آرامش و دوری از استرس
  • نوشیدن مایعات فراوان به طور منظم
  • پرهیز از نشستن های طولانی مدت و کم تحرکی

نتیجه گیری

پس به طور کلی، می توانیم بگوییم که عواملی مثل بی تحرکی، مصرف کم مایعات، نداشتن تغذیه سالم و… باعث مبتلا شدن فرد به بیماری تنبلی روده خواهند شد که خطراتی همچون بد خلقی و افسردگی، درد شدید در هنگام دفع و حالت تهوع را به همراه دارد. پس بهتر است در این مواقع، سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید تا درمانی اصولی روی شما صورت گیرد.

چرا شفا کلینیک؟

شفا کلینیک به عنوان یکی از اولین مراکز درمان بیماری های مقعدی نشیمنگاهی با لیزر در تهران و لیزر بواسیر آماده است تا خدمات درمانی خود را در اختیار شما عزیزان قرار دهد. با یک تماس شما به دکترهای مجرب این مجموعه معرفی می شوید و می توانید کار درمان خودتان را شروع کنید.

51 دیدگاه دربارهٔ «درمان تنبلی روده برای دفع مدفوع»

  1. سلام،من عملکرد روده هام کنده و مدام یبوست،درد کمر و تازگیها حالت تهوع هم دارم واجابت مزاجم به سختیه،خوردن میوه و فیبر زیاد هم برام بی تاثیره

    1. سلام، با توجه به علائم ذکر شده برای تشخیص دقیق نیاز به معاینه و آزمایش می باشد لطفا جهت کسب اطلاعات بشتر یا رزرو وقت با شماره ۲۶۲۱۸۶۰۱ تماس بگیرید.

  2. اینجانب که در طب سنتی تجربه دارم باید عرض کنم تنبلی روده ها بخصوص بعد از پاندمی کرونا یک بیماری همگانی شده است
    طبق تجربیات بنده دلایل اصلی تنبلی روده ها عبارتند از :
    ۱.اعصاب و روان، استرس ها و آسیب های عصبی مانند تحت فشار قرار گرفتن عصب مثل دیسک ها، سیاتیک ها، نخاع و… که عمدتا منجر به روده تحریک پذیر می‌شوند نکته : روده تحریک پذیر همیشه با علا/م اسهال و دلپیجه همراه نیست گاهی میکس و گاهی فقط یبوست و تنبلی روده را به همراه دارد
    ۲. بی تحرکی و تغذیه نامناسب، مصرف بی رویه ادویه ها، ترشی ها، شورها، نوشابه های گازدار و کاهش مصرف فیبر
    ۳. مشکلات مربوط به عضلات کف لگن که عمدتا در مورد خانم ها صادق است بخاطر مشکلات دوران زایمان
    ۴. پولیپ و کولیت های روده ها و مشکلات مربوط به کولون و دیگر اختلافات گوارشی مشابه
    برای درمان تنبلی روده ها در حوصله اینجا نمیگنجد

  3. سلام دوستان والا من یک مشکل عجیب دارم والا من ساکن اذربایجان شرقی هستم ولی محل کارم تهرانه من هر وقت مرخصی میرم دستگاه گوارشم عالی کار میکند ولی الان دوساله مدام در تهران دستگاه گوارشم کار نمیکنه و هرهفته مجبور به مصرف بیزوکدیل هستم دکتر هم رفتم ولی تشخیص درستی نداشته هنوز همونطوره و دارو ملین بهم داده نفخ شکم و درد شدید در بالای مثانه خیلی اذیتم میکنه

    1. سلام وقت بخیر، عموما تغییرات آب و هوایی رو سیستم گوارش تاثیر می گذارن ولی بعد از طولانی مدت بهتر می شود بهتر است برای حل مشکلتون به پزشک مراجعه کنید.

  4. گاهی وقتها یبوست دارم ولی بیشترمواقع خارش مقعد اذیتم میکند چه راهکاری پیشنهاد می کنید.با تشکر

  5. سلام من ملیحه ۵۸ سالمه و حدود دو ساله دچار یبوست میشم بیشتر غذاهام انواع میوه ها و سبزیجات مخصوصا اسفناج و هر روز صبح ۱۰ عدد انجیر مصرف میکنم .ولی حدود دو هفته میشه یبوستم به حدی شده مثل تکه های سنگ شده ،حرکت روده هام کند شده توی این دوسال.پارسال زمستان ۹۹ شقاق لیزری عمل کردم ،بعد از اون دچار فیستول شدم
    حالا دکتر یوسف فام ۱۴۰۰/۱۲/۱۰وقت عمل برای فیستول داده.ولی تنبلی روده هام رو میگه من کاری نمیتونم بکنم.حالا من با این وضع چه کاری انجام بدم که روده هام بهتر بشه
    البته صبح ها قبل از صبحانه ۱ الی ۲ ساعت ورزش میکنم .خواهشا کمکم کنیدامروز ۱۴۰۰/۱۱/۱۳

  6. حال یکی بگه برای درمان تنبلی روده باید چکار کرد .آزمایش دادیم به پزشک مراجعه کردیم به ما گفته شده شما دچار تنبلی روده شده اید حالا باید چکار کرد.
    خواهشا فقط طریقه درمان را بفرمائید.

  7. سلام .من بیشتر موقع باد شکم دارم یعنی باد شکمم خوب تخلیه نمیشه.موقعی که غذا میخورم احساس سفتی سنگینی دارم.ولی روزی یک بار.وبعضی روزها دوبار میرم .دستشویی.ولی ورزش که میکنم سریع رودهام تخلیه میشن.یا کوهنوردی که میرم خیلی بهترم میشم.ممنون

  8. سلام من از تقریبا بچگی در زمانی که دفع میکنم زمان زیادی نیاز دارم تا پایان مدفوع نه درد دارم نه هیچ مشکل دیگه ای فقط خیلی طول میکشه میشه بگید چیکار کنم یا پیش چه متخصصی مراجعه کنم ممنون

  9. سلام ..من سال هاست مشکل یبوست دارم .یعنی جوری ک گاهی وقت ها تا ۱۵ روز هم طول میکشه ک من مدفوع ندارم…ن احساس دل درد دارم ن هیچ علامتی دیگه فقط خیلی خیلی زود ک بخوام مدفوع کنم ۷ الی۸ روز میشه و خیلی سفت هستش ..موقع دفع درد خیلی شدید دارم و گاهی اوقات همراه با خونریزی میشه..بیرون زدگی روده هم دارم..جوری ک وقتی گارم تموم میشه نا یکی دوساعت نمیتونم بشینم و باید حتما دراز بکشم ..ممنون میشم راهنمایی ام کنید در ضمن مخدر مصرف میکنم ..و زمانی هم گ ترک میکنم بازم همینجورم

  10. من مشکل بواسیر دارم گاها خونریزی هم دارم مشکل تنبلی روده دارم حدود دو ساله از ملین استفاده میکنم واقعا خسته شدم شما راهکار بگین اقای دکتر

  11. سلام من ۶ماه مشکل یوبوست دارم اندوسکوبی معده هم انجام دادم گفتن ورم معده داری داروهای زیادیم مصرف کردم ولی خوب نمیشم درضمن من کولونوسکوپی هم انجام دادم دکتر گفت مشکلی نداری کولیت روده داری اونم برداشتن ولی الان خیلی اذیت میشم یوبوستم شدید تر شده تا جای که سه روز تا چهار روز نمیتونم خودمو خالی کنم وازشیافت استفاده میکنم نفخ خیلی زیادیم دارم شکمم پر از باده واحساس میکنم که چیزی داخل معدم گیر کرده ووقتی هوا قورت میدم گاز زیادی از دهانم بیرون میاد لطفا رهنمایم کنید .؟

  12. سلام آقای دکتر من به دلیل استفاده از دارو های بیزوکدیل و… تنبلی روده پیدا کردم و چون کرونا گرفته بودم دارو های نرمی بهم دادن و عادت شد و اگه قرص نخورم روده هام کار نمیکنه پیشنهادتون چیه

  13. درود بر شما
    من تقریبا دو روز یک بار و بعضی وقتها سه روز هم میشه و مدت زمان تا ۲۰ یا ۳۰ دقیقه را در دستشویی واسه دفع کامل بمونم. البته زمانی که به شهر دیگه برم ممکن هست تا ۴ روز هم دستشویی نرم. ضمن اینکه من بواسیل درجه ۳ دارم و دو بار که کلونوسکوپی انجام دادم از نظر پزشک مشکلی نداشتم.
    میخواستم از خدمتتون بپرسم که من هم تنبلی روده دارم و پیشنهاد شما چی هست ؟
    سپاسگزارم از شما آقای دکتر

  14. باسلام من ۳۵ سالمه و از دوران کودکی برای دفع زمان زیادی نیاز دارم و خیلی اذیت میشم اما یبوست و سفتی مدفوع ندارم. بخاطر این زمان زیاد نشستن، دچار کمردرد مزمن و بواسیر شدید شدم( خیلی فشار میارم) و داره بدتر هم میشه. بنظرتون اینم تنبلی روده هست؟ و راه درمانش چیه؟ ممنون از شما

    1. سلام
      میتواند تنبلى روده باشد و یا عدم مصرف مواد غذایى مناسب براى بهتر شده دفع لذا بهتر است به یک متخصص گوارش و یک متخصص تغذیه مراجعه کنید

  15. سلام خسته نباشین من فیشر دارم همیشه از پماد انتی فیشر استفاده میکنم یبوستمم شدیده سعی میکنم هرروز یک بار مدفوع کنم ولی بعضی موقه خیلی ب سختی احساس میکنم دسشویی دارم ولی از دهانه مقعدم خارج نمیشه. خیلی نگرانم چن بار دکتر رفتم همینجور معاینه کرده گفته فیشر هس ولی کلونوسکوپی نکردم. من ۲۸ سالمه

    1. سلام
      اگر بیشتر از چند ماه این بیمارى را دارید و خوب و بد میشود باید جراحى انجام دهید که در مرکز ما با لیزر انجام میشود. تلفن تماس ☎️٢۶٢١٨۶٠١-٢۶٢١۶٩۵٣

  16. سلام تو رو خدا فقط بگین چی کار کنم و چی استفاده کنم بعضی وقتا حتی ۸ روز میشه اجابت مزاج ندارم بدون هیچ دردی یعنی هر چی میخورم نمیدونم کجا میره گفتم که بدون هیچ دردی و بدون احساس دفع.
    دوست دارم حداقل دو روز یکبار اجابت داشته باشم احساس آرامش و راحتی کنم

  17. سلام من الان ۵ ماهه درد در پهلو راست دارم اول از داخل دنده هام شروع شد و بعد زیر دنده راستم و یه مدت نمی‌تونستم بخوابم هنگام دراز کشیدن به هر سمتی در پهلوم زیاد میشد احساس میکردم دنده هام میخواد بشکنه دردی شبیه درد کلیه داشتم همراه با دردهای خنجری بعد چند بار سونو و ct اسکن شکم و لگن و آزمایش دکترا مشکلی ندین mra برای ستون فقرات دادم دیسک کمر دارم احتمال دادن که از دیسکم باشه این درد ولی هرگز در کمردرد نداشتم عضلات روی شکمم و پهلوم می‌گرفت وقتی میخواستم از جام باشم الان کایروپراکتیک میرم مشکلاتم خیلی کمترشده ولی نمیتونم زیاد روی پهلو راستم بخوابم صبح ها با درد پهلو از خواب بلند میشم بعضی وقتا احساس سنگینی درد کلیه راستم میکنم و جدیدا خیلی اختلال در مدفوع کردم دارم که بنظرم غیر طبیعی هستش یا احساس بی تحرکی در سیستم گوارش دارم اما اشتهام خوبه رنگروم عوض نشده حال روحیمم خوبه ولی در درمان نتیجه کامل نگرفتم و برام جای نگرانی هستش من در شهرستانم و دسترسی به پزشک خوب برام سخته لطف راهنماییم بکنید خیلی ممنون میشم.

  18. سلام
    دختری ۳۶ ساله هستم در فرانسه زندگی میکنم و بیماری تیروئید کم کار دارم
    از کودکی مشکل یبوست داشتم اما ۴ ساله مشکلم بیشتر شده و دچار یبوست شدید همراه با نفخ و درد شدید شدم
    مصرف گلوتن کم و مصرف لاکتوز و قطع کردم و درد و نفخ ام کامل خوب شده اما یبوستم شدید و شدیدتر شده
    کولونوسکوپی کردم و دکتر متخصص گفتن هیچ مشکلی ندارم فقط مشکل بیش از حد دراز بودن روده دارم و باید هر روز پودر ماکروگل استفاده کنم
    من مشکلی با استفاده این پودر ندارم و یبوستم خیلی بهتر شده فقط ترسم از اینه که تنبلی روده ام با گذشت زمان بیشتر بشه
    آیا امکانش وجود داره؟

    1. سلام
      اصلا نگران این موضوع نباشید و همین که الان با این کارها مشکل یبوست ندارید بسیار خوب است فقط در کنار این اقدامات مصرف آب و سبزى و میوه را بشرطى که مشکل نفخ براى شما ایجاد نکند بیشتر کنید و دیگر اینکه ورزش کنید و تحرک بیشترى داشته باشید

  19. سلام من ۳۲ سال دارم و چند سالی هست نفخ شدید دارم، سر معدم میسوزه و هر چیزیی که میخورم باعث نفخ میشه و انگار سنگ نشسته تو دلم گاهی هر روز و گاهی ۲یا۳ روز یک بار مدفوع میکنم، دارو مصرف نمیکنم ولی بیشتر مواقع پر قیصی میخورم چکاری باید انجام بدم که این مشکل برطرف بشه؟

  20. سلام عصر بخیر پسر من ۴ساله است از هرمزگان نزدیک ۸ماه است که یبوست شدید داره خیلی هم زور میزد قبلا که دستشویی میکرد و خیلی کم هم میومد چند بار هم پزشک بردمش گفتن تنبلی روده داره مونوسکوپی هم کردم دکتر گفت رودهاش خیلی پر است بستری هم شده باز هم خوب رودهاش تخلیه نشده که عذاب میکشم بچه ام با این وضع میبینم پیش یک دکتر دیگه بردم دوباره یک قطره داد و شیاف ویک شربت خوب کار میکرد الان که دارو استفاده نمیکنه به یک هفته یا دوهفته کار نمیکنه با قوت شیاف کار میکنه وگرنه هیچی اشتهاش هم کور شده لطفا راهنمایی کنی چکار کنم ممنون میشم عزیزان

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *