با توجه به مهارت و تجربه ای که داریم، شما را تا انتهای مسیر درمانتان همراهی کرده و روند درمان شما را تضمین می نماییم.


یبوست چیست و چه هنگامی خطرناک است و باید به دکتر مراجعه کرد؟ - شفا کلینیک
what is Constipation and when is it dangerious

یبوست چیست و چه هنگامی خطرناک است و باید به دکتر مراجعه کرد؟

یبوست چیست؟

سفت شدن مدفوع یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که به آن یبوست می گویند. یبوست باعث می شود زندگی فرد به مخاطره بیفتد و فرد دردها و ناراحتی زیادی را در ناحیه شکم و مقعد تجربه کند.

از نظر پزشکی در صورتی که مدفوع سفت و خشک شود و با فشار زیادی از ناحیه مقعد تخلیه شود. یا اینکه با وجود فشار زیاد باز دفع ناقصی داشته باشد, فرد به یبوست مبتلا شده است.

what is Constipation

برای اینکه دستگاه گوارش هر شخصی درست کار کند باید روده های او به صورت منظم و مثل ساعت کار کنند. تخلیه منظم و راحت روده ها می تواند تضمینی برای سلامت دستگاه گوارش باشد.

حالا اگر روده ها به خوبی تحریک نشوند و یا حرکت آنها به کندی انجام شود, بافت های دیوار روده ها شروع به جذب آب مواد غذایی در حال دفع می کنند. این کار هم باعث می شود تا مدفوعی که قرار است از راه مجرای مقعدی تخلیه شود بسیار سفت و خشک باشد.

خشکی و سفت بودن مدفوع می تواند هم به روده ها و هم به مجرای مقعد آسیب های جدی بزند. همچنین حرکت مدفوع در روده ها و مجرای مقعد به سختی انجام می شود و فرد در این نواحی احساس درد زیادی خواهد کرد.

درمان یبوست

علت ایجاد یبوست

یبوست بیماری رایجی است که بسیاری از افراد در طول سال به آن مبتلا می شوند. سبک زندگی انسان امروزی این بیماری را در بین همه مردم همه گیر کرده است. بیشترین تاثیر را هم نحوه تغذیه افراد بر مبتلا شدن به یبوست دارد.

عادت های بد غذایی دستگاه گوارش افرارد را هم با مشکلاتی روبه رو کرده است. با اختلال در سیستم گوارشی تحریک روده هم کم شده و یبوست که نتیجه نارسایی آن است سرباز می زند. در ادامه به صورت فهرست وار علت های ایجاد یبوست را اشاره می کنیم.

  • کم آبی بدن
  • رژیم غذایی بدون فیبر
  • تحرک بدنی کم
  • مصرف کم شیر و لبنیات
  • مصرف غذاهای چرب و فست فودها
  • عوارض ناشی از مصرف برخی داروها
  • بارداری
  • پیری
  • سندروم روده ی تحریک پذیر (IBS)
  • استفاده بیش از حد از ملین ها
  • تغییر روال عادی زندگی مثل سفر کردن
  • به تعویق انداختن دستشویی
  • مشکلات و بیماری های گوارشی و روده ای
  • اختلالات عصبی مانند بیماری MS
  • پارکینسون
  • سکته مغزی
  • سرطان
  • بیماری های سیستیک
  • دیابت
  • کم کاری تیروئید
  • استرس
  • افسردگی

علت ایجاد یبوست

علائم یبوست

Symptoms of constipation

علائم یبوست در همه بیمارها یکسان نیست و از فردی به فرد دیگر متفاوت ظاهر می شود. در صورتی که موقع دفع مدفوع احساس کردید مدفوع تان سفت و سخت شده و دفع آن سخت است. یا هر کدام از علائم زیر را در خودتان مشاهده کردید, بدانید که به یبوست مبتلا شده اید.

  • سفت بودن مدفوع و دفع سخت آن
  • ناقص دفع شدن مدفوع
  • کم شدن دفعات دفع تا سه بار در هفته
  • کم شدن مقدار مدفوع
  • درد داشتن در ناحیه معده و گرفتگی معده
  • داشتن حس سوزش معده
  • کم اشتها شدن در روز
  • داشتن تهوع و نفخ
  • فشار آمدن به ناحیه شکم
  • فشار آوردن در زمان دفع مدفوع
  • گرفتگی مقعد

درمان یبوست

Constipation treatment

برای درمان یبوست باید تا می توانید از غذاهای فیبردار استفاده کنید. برخی از خوراکی های فیبردار مانند لوبیا, زردآلو, نان تهیه شده از آرد کامل, توت‌ ها, کلم بروکلی, آلو، گلابی و سیب, آجیل و سیب‌ زمینی (البته سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده نه!) را در رژیم غدایی خودتان قرار دهید.

مواد خوراکی مانند روغن زیتون, لیمو و آب لیمو, آلو و آب آلو, کشمش خیس, تخم رازیانه, انجیر, روغن کرچک, انگور, اسفناج خام, کنجد, روغن تخم کتان, استفاده از قهوه برخی اوقات, جوش شیرین, روغن ماهی, آب سیب, خرما و شیر, ترکیب حاصل از شیر و روغن کرمانشاهی, چای یا دمنوش زنجبیل, کلم و آب کلم, گل قاصدک و غیره می توانند برای درمان یبوست مناسب باشند.

تحرک کافی داشته باشید. سبک زندگی امروزه بیشترین عامل مبتلا شدن به یبوست است. خیلی ها در طول روز به خاطر شغل یا رانندگی تحرک مناسب ندارند. این عامل مهمی در یبوست شدن افراد است. ورزش نکردن حتی به صورت ساده مانند پیاده روی در کنار خوردن عادت های غذایی بد هم ابتلا به یبوست را تسریع می کند.

تا می توانید آب بنوشید. آب کافی بدن تان را تامین کنید. خوردن یک لیوان آب داغ به صورت روزانه هم کمک زیادی می کند تا یبوست نشوید. حمام آب گرم هم خون را به جریان می اندازد و دستگاه گوارش را به کار می اندازد.

کی به دکتر مراجعه کنیم؟

Time to see a doctor

یبوست چیزی نیست که آن را از دیگران پنهان کنید یا از آن خجالت بکشید. اگر یبوست در زمان مناسبش درمان نشود و دستگاه گوارش با مشکلی روبه رو شود می تواند باعث خیلی از بیمارهای نشیمنگاهی و گوارشی شود.

پس بهتر است از همان زمانی که احساس می کنید علائم یبوست در شما ظاهر شده به دکتر خود در شفا کلینیک مراجعه کنید. دکتر با معاینه و پرسیدن سوالاتی به شدت یبوست شما پی می برد و دارو و درمان مناسب شما را تجویز می کند.

گاهی با یک درمان ساده می توان جلوی مبتلا شدن به بیماری های سخت و دردناک را گرفت. یبوست هم خود عامل بسیاری از بیماری هاست. بهترین کار این است که جلوی یبوست را بگیرید تا به سایر بیماری ها هم مبتلا نشوید.

41 دیدگاه دربارهٔ «یبوست چیست و چه هنگامی خطرناک است و باید به دکتر مراجعه کرد؟»

  1. Avatar photo

    با عرض سلام خدمت شما ، بنده ۲۷ سالمه دو سال پیش در اثر درد شدید شکمی اورژانسی ب بیمارستان بردن منو دو روز تو اورژانس بودم هر دکتری میومد میگفت ازمایشات مشکلی نداره و از این حرفا بلاخره یه جراح پیشنهاد داد ک شکممو باز کنه و مشکل رو پیدا کنه چون خیلی درد داشتم ب ناچار قبول کردم بعد از عمل متوجه شدم اپاندیسمو خارج کرده ولی دردم تموم نشد و تا چند ماه بعد عمل هم درد داشتم کم کم دردم موقتی شد هر از چن گاه دردم تروم میشه ولی گاهی یه ماه کامل درد دارم یه ماه پیش از درد بیهوش شده بودم البته قبلش خیلی بالا اوردم رنگشم سبز بود گاهیم سیاه .ک بعد از سونو گرافی گفتن کولیت دارم دکتر چندتا قرص داد حتی دردمم کم نکرد چن روز پیش باز مجبور شدم اورژانسی برم بیمازستان ولی بعد کلی ازمایش بازم گفتن ازمایشات مشکل نداره و سالمی از علایمم هم بگم که همیشه حالت تهوع دارم گاهی بالا میارم و از زمان جراحی یبوستم شروع شد یه هفته اخیر با اینکه حس دفع فوری دارم ولی اصن هیچی دفع نکردم .ممنون میشم راهنمایی کنید

    ۶
  2. Avatar photo

    سلام من ۱۸ سالمه و از ابتدای نوزادی یبوست داشتم و دارم تا حدی ک هفته ای یک بار روده هام تخلیه میشه همیشه از شیاف بیزاکودیل و گلیسیرین استفاده میکنم و از طرفی زمان عادت ماهانه فشار زیادی بهم وارد میشه چیکار کنم

    ۴
    ۲
  3. Avatar photo

    بلسلام ۵سال ازدواج کردم بعدازدواجم بادرد شکم همیشگی ویبدست مواجه شدم .بیشترمواقع شکمم درد داره ویبوست هستم .به سختی میشینم احساس میکنم‌مدفوع توشکمم مونده وحتی سفت شده موقع نشستن اذیت میشم .قسمت پایین شکمم خیلی درد داره .آزمایاشتم پاکه .حتی کلونسکوپی هم انجام دادم مشکلی نبود .لطفا راهنماییم کنید ..

    ۲
  4. Avatar photo

    با عرض سلام،من ۱۸سالمه و حدودا دو سالیه که گاهی از ناحیه مقعد خونریزی دارم البته نه همیشگی،و احساس اینو دارم که مدفوعم به راحتی تخلیه نمیشه و وقتی که دیگه از این حالت خسته میشم خودم سعی میکنم که یجوری مدفوعمو خارج کنم که فکر میکنم علت خونریزیم هم همین کارم باشه،لطفا راهنماییم کنید

    ۱
  5. Avatar photo

    سلام من ۱۴ سالمه و الان ۳ماه هست که وقتی عادت ماهانه میشم در قسمت های پایین بدنم درد دارم و تا ۴تا ۲ روز نمیتوانم مدفوع خود را دفع کنم
    ممنون میشم اگر کمکی بکنید🙏

  6. Avatar photo

    دوماه یبوست دارم هردکتری میرم میگ ی بیماری دارم ازمایش هم دادم چیزیم نبودنمیدونم دیگ چیکارکنم ی راهنمایی کنیدممنون

    ۲
    ۱
    1. دکتر

      سلام شما سعى کنید مصرف آب و سبزى و میوه بخصوص کیوى و گلابى و آلو خود را بیشتر کنید و براى تاثیر هم حداقل چند ماه زمان میبرد

      ۱
      ۲
  7. Avatar photo

    سلام من ۳۰سالمه بعد از زایمان دومم دچار یبوسیت شدید شدم البته کم کاری تیروئیدم دارم دکتر متخصص داخلی رفتم فقط بهم یه شربت معده داد که تاثیری نداشت لطفا راهنمای کنید

    ۲
    1. دکتر

      سلام ابتدا براى چند ماه مصرف آب و سبزى و میوه را زیاد کنید و ورزش کنید و تحرک داشته باشید تا بتدریج یبوست برطرف شود

      ۲
  8. Avatar photo

    من ۲۵ سالمه در دو ماه پنج بار بیرون روی نداشتم هر دکتریم رفتم و دارو خوردم ولی بازم اینطوریم و شکمم خیلی سفت و درد مکنه

    ۱
  9. Avatar photo

    سلام، من ۲۰ سالمه و الان ۱ هفته ست که یبوست دارم و یبوست ام همراه با درد و شقاق هست، توی این مدت ۱ بار بیشتر مدفوع نکردم، و الان هم بسیار سخت اینکار صورت میگیره و با درد همراهه و معده ام پره ولی مدفوع صورت نمیگیره
    یعنی بهتر میشه؟

    ۱
    1. دکتر

      سلام
      بهتر أست به یک پزشک در نزدیکى خود مراجعه کنید تا شما را معاینه و داروى ملین مناسب براى کار کردن شکم و دفع مدفوع به شما بدهد.

      ۱
  10. Avatar photo

    سلام
    حدودا یک هفتس ک دفع مدوفوع نداشتم روزی چند مرتبه ب دسشویی میرم ولی نمیتونم تخلیه کنم مث یه سنگ گرد بزرگ در انتهای رودمه جوری ک نمیتونم بشینم خیلی خیلی سفت شده و حتی یه ذره هم تخلیه نمیشه
    روغن زیتون لاکتولوز الو کاهو آب و هر چیک لازم بوده مصرف کردم ولی هیچ فایده ایی نداره
    وقتی ب دسشویی میرم درد خیلی زیادی میکشم انقدر ک گریم میگره ولی بازم دفع نمیتونم بکنم حتی چرب میکنم ولی هیچ فایده ایی نداره
    شکمم بزرگ شده و حتی راه رفتن برام سخت شده و فقط رو شکم میتونم بخوابم
    لطفا راهنمایی کنید

    ۱
    1. Avatar photo

      زودتر مراجعه کنید تا تخلیه بشه منم اینطور شدم الان دو ساله دارم مصیبت می کشم می زنه به معده ت دچار ریفلاکس و تهوع دایمی می شی و بی اشتهایی و کاهش وزن و تلخی دهان

      ۱
  11. Avatar photo

    سلام .من زخم معده دارم و روده کوچیکم هم زخمه.والان دوماه میشه هر بیست روز یبار به زور شکمم کار میکنه و نمیدونم چکار کنم خیلی اذیت میشم .
    ازتون ممنون میشم راهنمایی کنید

  12. Avatar photo

    سلام همسر بنده حدود ۱۰ روز هست که به یبوست مبتلا شده دو دفعه مراجعه به دکتر داشته و داروهای مختلف براشون تجویز شده متاسفانه بی تاثیر و همچنان درد دارن و عذاب میکشن..لطفا راهنمایی بفرمائید ممنونم ازتون

  13. Avatar photo

    سلام من ۱۸سالمه که ۲سال هست یبوست دارم که یه هفته ای نمیتونم مدفوع کنم که خون میاد از مقعدم و شکم درد می‌کنه تب لرز میکنم بعضی موقع ها، به چندتا دکترهم رفتم دارو نوشتن هیچ اثری نکرد لطفا راهنمایی کنید

    1. دکتر

      سلام
      اگر با دستورات دارویى خوب نشدید باید روش کار و زندگى خود را عوض کنید و براى بهبود
      حداقل چند ماه منتظر بمانید. اول تحرک خود را زیاد کنید و زیاد راه بروید و دوم آب و سبزى
      و میوه زیاد مصرف کنید. به بخش درمان یبوست در وبسایت کلینیک شفا مراجعه کنید

  14. Avatar photo

    سلام، من جوانی بیست و دوساله هستم و حدودا پنج ماه است که دچار یبوست شده ام.. تا قبل از این اصلا سابقه چنین اتفاقی را نداشته ام.. و این را هم بگویم که من مدت بیست‌و پنج ماه سرباز بودم و در اواخر خدمت به این حالت دچار شدم که در ابتدا مثانه ام را درگیر کرده بود و مجبور شدم به مدت یکماه از سوند ادراری استفاده کنم.. بعد از این اتفاق این حالت به دستگاه گوارش من نیز سرایت کرد و الان حتی با وجود احساس دفع شدید بازم نمیتونم کارم رو انجام مگر اینکه بسیار اسهال باشم تا کنون دکترهای زیادی مراجعه کرده ام ولی درمان خاصی برایم تجویز نکرده اند در حال حاضر هم مدت دو ماه و نیم است که به طور مداوم از قرص سی لوکس استفاده میکنم و اگر از آن استفاده نکنم نمیتوانم کارم را انجام دهم.. به نظر شما ریشه این بیماری در من از چیست چون من قبلا هیچ سابقه ای از این بیماری ها نداشته ام..

  15. Avatar photo

    سلام عرز وادب من مالک میرزایی هستم۲۰
    سالمم ۲سال میشه من قبضیت م از روزی کی من قبضیت شدم مقعدم ترک ورداشته به دکتر مراجعه کردم مقعدم عمل کردم خوب نشدم الان هم ترک داره احساس درد شدید دارم هرچی دارو سیلکس می خورم چندروز خوبم دوباره ترک مقعدم درد میکند

    1. دکتر

      سلام
      در واقع شما اول باید مشکل یبوست خود را بدون مصرف سیلاکس خوب کنید و براى
      این کار بهتر است به متخصص گوارش مراجعه کنید

  16. Avatar photo

    سلام
    من دوازده سالمه و فکر میکنم دچار یبوسیت شدم!
    همیشه فکر میکنم مدفوع درست دفع نشده و مثلاً بعد شش روز که میزم دستشویی خیلی کم دفع میشه!!
    علایم دیگر هم چربی ادرار هست یه کم

      1. Avatar photo

        سلام خدمت دکتر بزرگوار
        مادر شوهرم سرطان روده بزرگ دارن سه ساله که عمل شدن منتها الان حدودا دوهفته هست که همش بالا میارن به دکتر گوارش مراجعه کردن گفتن که قارچ معده دارن حالا شش روز هست که اصلا شکمشون کار نمیکنه و هرچیزی هم میخورن معدشون پس میزنه و میارن بالا خیلی ضعیف و ناتوان شدن دکتر رفتن جواب درستی نمیدن لطفا راهنمایی کنید ممنونم

  17. Avatar photo

    سلام من ۱۶ سالمه و الان ۴ ساله درگیر یبوست شدیدم جوری که ۶ ماه بک بار شکمم کار میکنه که اونم میام بیمارستان دکتر با دست تخلیه میکنه و کلی درد میکشم به حدی من رو بیهوش کرده بود که ۲ بار به کما رفتم و کل سیستم بدنم به هم ریخته شد میشه لطفا منو یه راهنمایی کنین خیلییی ممنون میشم

    ۱
    ۲
  18. Avatar photo
    مهین پرهیزکار

    سلام خسته نباشید
    من از موقعی که یاد میاد یبوست شدید دارم الان ۴۵ سالمه درد شکمی ندارم فقط شکمم بزرگ میشه مشکله یبوستم ۱۵ روزی طول میکشه میترسم مشکله جدی باشه من خبر نداشته باشم یا شایدم چون همیشه این طور بودم مشکله جدیدی نبا شه میشه راهنماییم کنید ممنون

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *